仕事でガックリ落ち込んでいる働く女性におすすめのアロマ(精油)

  仕事でガックリ落ち込んでいる働く女性におすすめのアロマ   仕事が計画通りにすすまない事に、「イライラする~」 「Yes」と思い込んでいた交渉事が白紙になって、「いまさら困った!!」 教えても教えても業務内容を理解しない部下に、「お手上げ~!」 「No」といえない結果、キャパ以上の仕事を抱え込み、「頭がパンク寸前!!」   日々仕事をしていれば、誰にだっ ・・・ Read More

女性特有の「月に一度やってくる生理の悩み」におすすめのアロマ(精油)

女性特有の「月に一度やってくる生理の悩み」におすすめのアロマ(精油)

  女性特有の「月に一度やってくる生理の悩み」   女性だけに訪れる…月に一度の不安定な時期「生理」   生理は女性ホルモンの周期的な変化で、子宮の内側をおおっている粘膜が剥がれおちるときに生じる出血です。   約28日~35日周期にむかえ、3~7日間、状態が続きますが、そのカラダの変調時にさまざまな症状があらわれてきます。   激しい腹痛に襲われたり、気分 ・・・ Read More

パソコンで目が疲れた時におすすめのアロマ(精油)と対処法

パソコンで目が疲れた時におすすめのアロマ(精油)と対処法

  こんにちはココです。「美」に関わることがしたくて、好きなときに、好きなことを自由に発信できると思って始めた「エステティックここが知りたい」の更新を楽しんでいます。   わたしたの1日といえば、のんびりしている過ごすのどうも苦手で、8時間~15時間ほどパソコンに向かってもうひとつ管理している2つのブログを更新していると、ついつい夢中になってしまい意識して調 ・・・ Read More

働く女性の「スッキリ目覚める!朝を迎えるため」おすすめアロマ(精油)と対処法

働く女性の「スッキリ目覚める!朝を迎えるため」おすすめアロマ(精油)と対処法

働く女性の「スッキリ目覚める!朝を迎えるため」のおすすめアロマ(精油)と対処法 朝が苦手な働く女性のみなさま!朝のお目覚めはいかがですか? 「あと5分だけ寝させて!」 「まだ布団から出たくない…」 時計を抱え込んで、タイマーセットを5分後にしたり・・・こんな思いに駆られた経験ありますよね?・・・と同意を求めているわたしは、たま~に?よくあります。( ・・・ Read More

デキる女は体調管理に抜かりなし!喉の痛み・胃の痛み・頭痛におすすめアロマと対処法

デキる女は体調管理に抜かりなし!

  デキる女は体調管理に抜かりなし!   体調を崩した状態で仕事をすると…   「仕事の質が落ちる」 「些細なミスをしてしまう」 「イライラしがちになる」   一度はこのような経験をしたことがあるのではないでしょうか?   「体調管理も仕事のひとつ」ということで、今回は働く女性の体調管理に役立つ情報をご紹介したいと思います。   喉の痛み・咳が出るときにおす ・・・ Read More

休日ハメを外し過ぎて体調不良!お酒の飲みすぎ・時差ぼけ・船酔い・ジェットコースター酔いにおすすめのアロマ!

休日ハメを外し過ぎて体調不良!お酒の飲みすぎ・時差ぼけ・船酔い・ジェットコースター酔いにおすすめのアロマ!

  仕事が休みの日は、思いっきり楽しみたいですよね。ただ、調子に乗ってハメを外しすぎて、体調不良になってしまうことも「時には」はありますよね?   ついつい飲みすぎで迎えた二日酔いの朝「頭がガーン!キーン!」と痛んだり、長期休暇を利用した海外旅行での時差ぼけ!   仕事に出向いても、思考回路が鈍ってミスの連発!   自己管理不足と評価されたくないので、なんと ・・・ Read More

デートの前日にしておきたい3つのセルフケア

デートの前日にしておきたい3つのセルフケア

  仕事のモチベーションにも繋がるデートの約束。「なにを着ようかな?」「どこに行くのかな?」「いつも同じ服は嫌だし~」「もっと好きにだってもらいたいから・・・」などなど・・・   デートの前日になると、いろいろと悩みますよね?悩まない人は恋のときめきを思い出してください。ときめきから得るホルモン効果が女性をどんどん美しくし磨いてくれるからね。   ワーキング ・・・ Read More

働く女性におすすめアロマ「仕事場で集中力が続かない」

働く女性におすすめアロマ「仕事場で集中力が続かない」

女性特有のリズムは、家庭の問題、恋愛の問題など、職場にプライベートを持ち込んではいけないと理屈でわかっていても、どうしてもコントロールできないときがあります。 また、頭が冴えてグングン仕事が進む日もあれば、仕事場で集中力が続かないときもあります。 「気が散って集中できない」 「頭がボーッとしてしまう」 理由は特にわからないけど、ベストなコンディション ・・・ Read More

働く女性におすすめアロマ「上司や部下にイラっとしたとき」

働く女性におすすめアロマ「上司や部下にイラっとしたとき」

  職場の人間関係のむずかしさにあたまを悩ます経験!理不尽な状況に追い込まれたり・・・・・仕事場でイラっとした時など、ネガティブな感情(怒り、悲しみ、不安など)を上手く発散させる術を持っていた方が、仕事もスムーズに進むものですね。   カラオケに行ったり、友達と飲みいったりの発散も大切ですが、気持ちを増幅させる場合もあるので、働く女性の多忙な1日をリセットす ・・・ Read More

働く女性におすすめアロマ「大事な会議やプレゼンの前日」

最近では多くの企業が「女性活躍推進」に取りくみ、はたらく場面で女性の個性と能力を十分に発揮し、女性の活躍する機会に恵まれています。   はたらく女性は、ベストな状態を保つことも必要になります。女性には特有のバイオリズムがありカラダと心のバランスをキープするには、スイッチのオン・オフがポイント。   女性は多忙のあまり、オフにするのが苦手な人が多いような気がし ・・・ Read More